宁波海天精工 炎炎夏令，空调成了很多东说念主弗成或缺的解暑神器。关系词，过度依赖空调不仅可能激励“空调病”，如头痛、喉咙痛等，还可能导致肠胃不适，比如受凉拉肚子。如安在享受清冷的同期，又保捏肉体健康呢？本文将为您先容几个实用的避暑小贴士。 #### 1. 合理更正室内温度 夏季室内温度保捏在26℃-28℃之间为宜。过低的温度会增多东说念主体与外界环境的温差，从而增多伤风和拉肚子的风险。同期，幸免径直对着空调出风口吹风，以防着凉。 #### 2. 穿搭顺应 即使在室内，也应左证室表里温差妥当增减

随着气温的不断攀升，空调成为了夏日避暑的必备神器。然而，享受清凉的同时，我们也不得不警惕空调可能带来的健康风险，特别是“空调病”。本文将为您提供一份夏季健康降温指南，帮助您在炎热的夏天既享受舒适又保持健康。 #### 一、合理设置空调温度 空调的使用温度不宜过低，一般建议室内温度控制在26℃-28℃之间。过低的温度不仅会消耗大量的能源，还可能导致身体对温差的适应性下降，容易引发感冒、关节疼痛等不适。此外，频繁地进出空调房与外界环境之间的温差，也会增加身体负担。 #### 二、定时开窗通风 尽管